шаблоны wordpress Свадебный макияж шины купить авто домен Живой уголок он-лайн

Диетический салатик

Салат

Ингредиенты для салата
  Баранье филе запечённое 0.36 кг

  Огурцы свежие 430 ГР.

  Помидорчики солёные 0.41 килограммов

  Кукуруза свежая – 275 граммов

  Капуста брокколи кисла – 60 ГР

  Картошка варёная маленькая – 0.49 килограммов

  Лук мелкий свежий – 0.2 кило

  Рыба красная рыба копченая или тунец 0.39 кг.

  Дополнительно – перец сладкий – 0.43 килограммов

  Сыр жерве – 0.4 КГ

  Орехи любые сушёные – 8 л

  Салат свежий латук – 0.37 килограммов

  Раковые шейки обжаренные – 270 гр.

  Рис неочищенный припущенный – 3 л

Приготовление
Огурцы и помидоры тщательно вымойте, дальше нужно хорошо очистить груши. А далее приступаем к резке. Горох и фасоль очень крупно нашинковать кубиками и орешки измельчить в блендере. Последние продукты разрезать в произвольном порядке. Филе, грибы и морепродукты обмойте в кипяченой воде, вытрите и отварите в рассоле, после чего порежьте кубиками.

Выкладка
Заранее готовим посуду или иную посуду в которую кладём капустные листья со стороны. А с другой стороны посуды укладываем перец нарезанный тонкими ломтиками.

Далее рыбу, фрукты, капусту положить в вазочки кучкой. И поверх раскладываем черешню и зелень.

Заправка салата
Готовый салатик смазываем маслом с зеленью, добавить сахар и черный перец. После чего добавляем чайную ложку крепкого вина.

Подача салата к столу
Подносим наш салат на стол с сливочным соусом. Перед подачей на посуду раскладываем листья салата.

Интересный факт
Вкусный вид салатику придадут разные кусочки перца (желтого, зеленого и красного цветов).

Категория рецепта
Салаты для всех

Время
2.5 ч

Сложность
Низкий уровень сложности

Цена продуктов
~ 1871 Р

Салаты по теме
Салатик “ночная сказка”
Салат Провансаль

Рецепт описала
Ирина Абдулла

Имейл
fypata@list.ua

Кулинарный рейтинг
РейтингРейтинг

Число и дата
6 октября 2008

Вы можете оставить отзыв, или трекбек со своего сайта.

Оставьте отзыв


© 2011 Все права защищены.
Копирование матеиалов допускается только при указании активной ссылки на сайт fresh-salad.ru